Tubuh membutuhkan vitamin tertentu untuk mencapai kehidupan seks yang sehat, dan beberapa vitamin ini dapat membantu Anda mencapai ereksi yang lebih kuat. Beberapa orang bahkan menemukan bahwa mereka dapat meningkatkan libido mereka dengan mengonsumsi suplemen seng. Cara terbaik untuk mengonsumsi suplemen seng adalah dengan makan lebih banyak makanan yang kaya akan seng, termasuk tiram, kerang, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Sementara banyak faktor yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi, rendahnya kadar beberapa vitamin dapat membuat sulit untuk mencapai kehidupan seks yang berkualitas.
Vitamin B3 adalah sumber vitamin D yang baik, yang telah dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah. Ini juga memiliki efek anti-oksidatif dan anti-inflamasi, dan inilah mengapa dapat membantu Anda mencapai kehidupan seks yang lebih kuat. Sebuah penelitian telah menemukan bahwa pria yang menderita disfungsi ereksi merespon dengan baik suplemen niasin setelah meminumnya selama 12 minggu. Selanjutnya, vitamin D memiliki peran penting dalam sintesis DNA dan produksi sel darah merah.
Niasin adalah vitamin lain yang dapat membantu Anda mencapai kehidupan seks yang lebih kuat. Vitamin yang kuat ini adalah antioksidan utama dalam tubuh dan juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan keseimbangan hormonal. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan aliran darah penis dan meningkatkan fungsi sperma. Manfaat lain dari mengonsumsi suplemen niasin termasuk meningkatkan libido dan mengurangi peradangan, yang keduanya merupakan penyebab umum kolesterol tinggi dan disfungsi ereksi.
Tingkat vitamin D yang tidak mencukupi juga dapat menyebabkan masalah dengan ereksi. Menurut CDC, sepertiga populasi tidak mencukupi vitamin D. Jika Anda khawatir dengan kesehatan Anda, konsultasikan dengan dokter Anda dan lakukan tes. Mereka dapat meresepkan suplemen yang akan memperbaiki kondisi Anda. Tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin D kecuali Anda mengalami kesulitan mendapatkan respons ereksi.
Vitamin B9, juga dikenal sebagai folat, memainkan peran penting dalam perkembangan sperma. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa kekurangan folat dikaitkan dengan disfungsi ereksi. Untuk pria, peningkatan kadar vitamin D telah terbukti meningkatkan ereksi pada pria. Jika Anda memiliki kekurangan vitamin D, Anda harus mempertimbangkan untuk melengkapi diet Anda dengan makanan yang kaya akan zat tersebut.
Vitamin B9, juga dikenal sebagai asam folat, adalah vitamin penting untuk pria. Ini memainkan peran penting dalam pengembangan sel darah baru dan sperma pada pria. Sebuah penelitian kecil menemukan hubungan antara kekurangan asam folat dan disfungsi ereksi. Jika Anda merasa kadar vitamin D Anda rendah, temui dokter Anda. Mereka dapat melakukan tes darah sederhana dan memberi tahu Anda jika Anda kekurangan vitamin.
Kesehatan pria juga sangat penting untuk kesejahteraan umum pria. Suplemen vitamin B3 seperti ini dapat membantu duracore ulasan. Bahan-bahannya terbukti secara ilmiah dan dosisnya cocok untuk pria. Selain meningkatkan kehidupan seks, suplemen ini dapat membantu pria meningkatkan libido mereka. Namun, mereka juga dapat memiliki efek samping yang merugikan, termasuk masalah jantung dan disfungsi ereksi.
Vitamin B9, atau asam folat, adalah vitamin penting bagi pria. Ini membantu dalam pembentukan sperma dan juga meningkatkan libido pria. Selain bermanfaat, juga bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam dosis besar. Hal ini dapat menyebabkan asam urat, bisul, dan aritmia. Sangat penting bagi pria untuk mengonsumsi asam folat.
Vitamin B9 adalah nutrisi yang diperlukan untuk pria dengan disfungsi ereksi. Ini membantu pembentukan sel darah dan sperma baru. Dalam sebuah penelitian, pria dengan kekurangan vitamin D mengalami masalah dengan fungsi ereksi, dan dokter merekomendasikan suplemen vitamin D. Vitamin lain yang dapat meningkatkan libido pria adalah folat dan asam folat.
Vitamin C sangat penting untuk kesehatan seksual pria. Ini mendukung jalur biokimia yang melepaskan oksida nitrat, hormon yang melemaskan jaringan lunak penis, memungkinkan darah mengalir ke penis. Vitamin lain yang mendorong ejakulasi lebih kuat adalah vitamin D dan kalsium. Keduanya penting untuk berfungsinya tubuh dan memainkan peran penting dalam pembesaran.