Apa itu Dysphoric Manic-Depression?

Jika Anda menderita gangguan bipolar disforik maka Anda mungkin berpikir untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda.

Apa itu Dysphoric Manic-Depression? Sering kali orang

Pertama-tama, penting untuk dipahami bahwa bipolar disforik tidak boleh dianggap sebagai kondisi yang parah. Sering kali orang dengan gangguan bipolar disforik masih dapat berfungsi dengan baik tanpa mengalami depresi berat. Bila Anda menderita bipolar disforik maka Anda mungkin mengalami mania, depresi, atau bahkan keduanya.

Mania disforik bisa jadi sulit diatasi karena Anda merasa berada dalam kondisi mental yang tidak stabil. Ini sering digambarkan sebagai keadaan “kombinasi”, “keadaan campuran”, atau “episode campuran”. Apa yang bukan hanya salah satu kondisi di mana Anda mengalami gejala disforik bipolar. Sebaliknya, ini adalah episode bipolar yang berbahaya di mana Anda mengalami pasang surut yang ekstrim, dan tidak ada batasan. Hal ini sering kali disertai dengan sifat lekas marah, dan / atau rasa bersalah.

Selain dysphoric mania yang merupakan episode bipolar yang berbahaya, ini juga bisa sangat sulit untuk ditangani karena dapat membuat Anda merasa tidak stabil secara emosional. Efek emosional dari dysphoric mania dapat mencakup kecemasan, lekas marah, rasa bersalah, kemarahan, depresi, dan keputusasaan.

Jika Anda merasa menderita episode bipolar disforik, Anda harus tahu bahwa Anda tidak sendirian. Nyatanya, banyak orang mengalami gejala tersebut. Jika ini menggambarkan Anda, maka Anda harus tahu bahwa ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelolanya. Hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah mencari bantuan dari psikiater atau psikolog yang berkualifikasi yang dapat membimbing Anda dengan lebih baik.

Anda harus tahu bahwa tidak ada obat untuk gangguan bipolar. Anda bisa menjalani hidup yang sangat sehat dan memuaskan sambil menderita kondisi ini. Anda hanya perlu membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda. Misalnya, jika Anda menemukan bahwa gangguan disforik membuat Anda terjaga sepanjang malam, cobalah beberapa antidepresan. Ini dapat mengurangi gejala, dan depresi yang ditimbulkannya.

Ada juga beberapa pilihan pengobatan lain yang tersedia untuk disforik bipolar. Jika Anda lebih suka obat, Anda dapat mencoba antidepresan yang akan meredakan jangka pendek. gejala, tetapi tidak mengatasi akar penyebab masalahnya.

Beberapa orang beralih ke psikoterapi atau konseling sebagai pengobatan alternatif. Mereka menggunakan teknik seperti terapi perilaku kognitif, psikoterapi psikodinamik, hipnoterapi, dan terapi perilaku keluarga. Mereka semua memiliki pendekatan berbeda yang dapat efektif dalam mengobati bipolar disforik.

Ada juga pendekatan alami yang dapat membantu mengobati gangguan bipolar. Pola makan yang sehat dan jumlah olahraga yang cukup dapat membantu Anda mengatasi kondisi ini. Ini dapat dilakukan dengan kombinasi obat-obatan dan perubahan gaya hidup.

Banyak orang memilih untuk mencoba obat resep karena tidak memerlukan banyak perawatan. Jika Anda bosan minum obat, Anda selalu dapat beralih ke suplemen herbal yang dapat memberikan hasil yang sama tanpa efek samping.

Jika mania disforik Anda disebabkan oleh gangguan bipolar, Anda harus memastikan untuk menemui psikiater atau psikolog. secepatnya. Anda tidak ingin menjadi lebih buruk bahkan sebelum Anda dapat memulai. Dokter Anda dapat mengesampingkan depresi atau kecemasan bipolar dan meresepkan pengobatan yang sesuai.

Psikiater dapat merujuk Anda ke psikolog yang memiliki spesialisasi dalam pengobatan gangguan dysphoric. Jika Anda tidak terlalu tertekan, Anda mungkin menemukan bahwa dia dapat membantu Anda dalam beberapa teknik relaksasi. dan cara lain untuk mengatasi mania dysphoric Anda.

Pengobatan mania dysphoric bukan hanya tentang pengobatan. Anda perlu memahami bahwa pengobatan adalah proses yang berkelanjutan. Anda harus selalu waspada terhadap gangguan bipolar Anda sehingga Anda dapat mencegahnya kembali lagi.

Saat gangguan bipolar menyerang, Anda perlu memahami bahwa gangguan tersebut dapat ditangani. Ini tidak sesulit yang Anda bayangkan. Dengan mengetahui lebih banyak tentang gangguan bipolar, Anda akan lebih mampu menghadapi kondisi ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *