Kuis Tes Kecemasan: Apakah Anda Menderita Kecemasan? Pertanyaan-pertanyaan berikut dapat membantu menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang lebih serius atau sekadar gugup.
Gangguan kecemasan dan kompulsi seringkali bisa menjadi penyebab stres dan kecemasan Anda.
Tes kecemasan biasanya dilakukan oleh ahli kesehatan mental. Jika Anda menderita masalah kecemasan ringan, Anda harus mulai dengan mendapatkan riwayat kesehatan mental untuk mengetahui bagaimana kesehatan mental Anda saat ini. Lihat apakah gejala Anda sesuai dengan pola kecemasan, panik, atau gangguan obsesif kompulsif Anda di masa lalu atau saat ini. Stimulasi berlebihan sering kali menyebabkan kecemasan yang berlebihan. Beberapa orang mengalami gejala yang meliputi jantung berdebar-debar atau pusing.
Seorang ahli kesehatan mental juga dapat melakukan diagnosis untuk gangguan kecemasan. Jika Anda memiliki masalah dengan gangguan obsesif kompulsif, mereka dapat memberikan perawatan yang tepat untuk masalah Anda. Dokter Anda juga dapat menilai riwayat kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki kondisi medis lain yang dapat menyebabkan masalah Anda. Ini dikenal sebagai dokter perawatan primer.
Ada beberapa tes kecemasan yang bisa Anda lakukan yang akan memberi tahu Anda tentang perilaku Anda di masa lalu dan sekarang. Tes kecemasan yang paling umum adalah tes Y.
Uji-Y dilakukan di ruangan kecil di mana Anda tidak dapat melihat orang lain.
Anda akan diminta untuk berdiri di depan sebuah kotak kecil dan menutup mata Anda sementara dokter menempatkan bagian tertentu dari tubuh Anda di depan mata Anda. Dia kemudian memberi tahu Anda cara menggerakkan kepala sebagai respons terhadap cahaya yang menyinari mata Anda. Tes ini akan memberi tahu Anda jika ada yang salah dengan sistem pemrosesan visual atau penglihatan Anda. Jika ada, ini adalah petunjuk bahwa pikiran Anda bermasalah. Anda akan didiagnosis dengan gangguan kecemasan umum atau gangguan panik, tergantung pada hasil tes yang spesifik.
Ada tes kecemasan lain yang bisa dipesan oleh dokter Anda. Beberapa dari tes ini termasuk hal-hal seperti Skala Gangguan Obsesif Kompulsif Yale Brown dan Skala Kecemasan Hamilton.
Tes kecemasan membantu menentukan tingkat keparahan kondisi Anda. Mereka juga dapat memberi tahu Anda apa yang diharapkan di masa depan. Tes kecemasan seperti skala Z dapat membantu Anda menentukan apakah gangguan Anda kemungkinan besar permanen atau tidak.
Jika Anda mengalami kecemasan dan masalah panik, sebaiknya mulai dengan menemui dokter. Setelah dokter mengetahui jenis gangguan kecemasan yang Anda alami, ia dapat meresepkan obat yang akan mengatasi penyebab masalah Anda.
Beberapa perawatan kecemasan yang paling umum termasuk antidepresan dan obat anticemas.
Salah satu langkah pertama dalam menangani gangguan kecemasan adalah memahami gejala dan penyebab masalah Anda. Dokter Anda akan dapat memberi tahu Anda obat mana yang paling cocok untuk kondisi Anda. Obat yang paling umum digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan adalah benzodiazepin dan antidepresan. Kedua obat ini sangat efektif untuk mengatasi kecemasan, tetapi memiliki beberapa efek samping dan dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada sistem saraf Anda.
Penggunaan obat resep harus menjadi pilihan terakhir. Setelah Anda dirawat dengan benzodiazepin atau antidepresan, Anda mungkin perlu meminta nasihat dari dokter Anda tentang penggunaan obat anti-kecemasan. Obat anti kecemasan seperti Xanax, Klonopin, Paxil, Valium, atau Klavanopride dapat membantu mengurangi kecemasan.
Obat juga dapat membantu menyembuhkan kecemasan. Obat yang paling efektif untuk kecemasan adalah antidepresan, yang juga biasa disebut sebagai obat anticemas. Mereka bekerja dengan memperlambat aktivitas otak untuk meningkatkan kemampuan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik.
Saat Anda mengikuti tes kecemasan, Anda mungkin ingin meluangkan waktu untuk melakukan penelitian tentang berbagai obat kecemasan sebelum meminumnya. Anda bisa mendapatkan banyak informasi online. Ada sejumlah situs web yang memberikan informasi rinci tentang keefektifan obat ini.